词　条：热身运动
拼　音：rè shēn yùn dòng
含　义：
主要活动前的准备动作，可让身体机能适应激烈活动的状态。如弯腰、甩手、踢腿、原地跑步等舒活筋骨的柔软操。
造句 / 例句：
  • 体育赛事之前做热身运动是明智的。
  • 比赛开始前，我得做些热身运动。
  • 在驾驶前先做好热身运动。
  • 热身运动及静止前运动pdf 229kb
  • 你只需要在游泳前做些热身运动就行了。
  • 运动前要有充份的热身运动。
  • 你只要在游泳前做一些热身运动就可以了。
  • 我的热身运动？
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