词　条：细粮
拼　音：xì liáng
含　义：
通常指白面、大米等食粮。《三国演义．第九九回》：「预备干柴草料细粮，俱彀一月人马支用，以防秋雨。」
反义词：粗粮  
造句 / 例句：
  • 第一个提倡和鼓励以食用粗粮代替细粮的人是英国内科医生：托马斯奥林逊博士。
  • 利达八宝米系列就是采用各种食物的不同营养，按照一定比例科学的粗细粮搭配，研制而成的营养食品。
  • 粗粮带来的最重要的好处是其富含的四倍于细粮的纤维素，据研究显示可以降低某些癌症、消化系统疾病、冠心病、糖尿病以及肥胖症的发病率。
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